Sausainiai svorio netekimas

Įkaitinkite orkaitę iki laipsnių pagal Celsijų.

Grubiai sausainiai svorio netekimas saulėgrąžas ar riešutus galite maišytuve, kol jie subyrą į gabaliukus. Sudėkite visus ingredientus į dubenį ir sumaišykite, jei pastebėjote, kad mišinys yra tirštas, pabandykite įdėti dar vieną šaukštą kokoso aliejaus ir daugiau vandens pagal galimybę. Dedame tešlą ant kepimo skardos sausainiai svorio netekimas tiek suspaustus sausainio formos.

Sausainių išeina apie 18 vienetų. Kepkite apie 15 minučių. Papildomos pastabos: Galite naudoti du puodelius kokoso drožlių, jei jūs neturite ar nenorite saulėgrąžų.

Galite naudoti, bet kokio tipo riešutus ar sėklas. Jūs galite užpildyti tarp sausainių plakta grietinėlę ir padaryti neįtikėtiną kokosų sausainiai svorio netekimas Stevia yra pageidaujamas saldiklis, nes jis yra šimtą kartų saldesnis už cukrų ir neturi jokios įtakos mūsų cukraus kiekiui kraujyje.

Šiuose skaniuose kokoso sausainiuose yra pilna skaidulų, sveikų riebalų ir gryno baltymo. Taip pat mažai angliavandenių, padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, degina riebalus. Pasinaudokite šiuo neįtikėtinu receptu ir galėsite atsikratyti papildomų kilogramų nebadaujant ir varginančių treniruočių, pagerinsite organizmo medžiagų apykaitą.

Jeigu jūs turite, naudingų mitybos ar sveikatos receptų, patarimų, prisijunkite ir parašykite paranormal.

Įvertink šį straipsnį. Prieš tai pakomentuodami, arba parašykite patys!