Placebo svorio metimo tyrimas
Turinys
Lavalio universiteto mokslininkai rašo, kad kalcio papildai turėjo įtakos toms nutukusioms moterims, kurios vidutiniškai per dieną suvartodavo mažiau nei miligramų kalcio.
Pasak jo, atrodo, kad jei kalcio gaunama pakankamai, tai slopina norą valgyti daugiau. Šis tyrimas prisideda prie vis gausėjančių žinių, kurios kalcio suvartojimą daugiausia su pieno produktais placebo svorio metimo tyrimas su svorio mažinimu.
Tačiau dėl tokių išvadų smarkiai ginčijamasi, nurodant prieštaraujančius tyrimus, praneša nutraingredients. Per 15 savaičių trukusią svorio mažinimo programą moterims buvo kasdien duodama arba placebo, arba kalcio ir vitamino D miligramų kalcio ir 10 mikrogramų vitamino D.
Iki tyrimo visos moterys kasdien suvartodavo mažiau nei miligramų kalcio. Baigę tyrimą, mokslininkai apskaičiavo, kad kalcio ir vitamino D svorio metimo priepuoliai vartojimas apskritai placebo svorio metimo tyrimas statistiškai reikšmingos įtakos svoriui mažinti palyginti su placebo vartojimu.
Tačiau kai mokslininkai išskyrė moteris, kurios kalcio buvo vartojusios ypač mažai mažiau nei miligramųjie nustatė, kad tos moterys neteko beveik 6 kilogramų svorio palyginti su 1 kilogramu kontrolinėje grupėje. Pasak mokslininkų, moterų organizmo riebalų sumažėjimas buvo susijęs su pasikeitusiu lipidų suvartojimu, o tam įtakos galėjo turėti kalciu paveiktas apetitas.
Pasak A. Tremblay, pakankamas kalcio vartojimas yra būtina sąlyga bet kurios svorio metimo programos sėkmei. Daugiau nei pusė nutukusių moterų, besikreipiančių į jo ir jo bendradarbių vadovaujamą kliniką, negauna rekomenduojamos kalcio paros normos.
Lietuvoje ši norma yra miligramų.