Svorio nykštukas

Tėvelių mokyklėlė.

• Rūkymas riebalų nuostoliai
• Rekomenduojama naudoti baliklio neturintį skalbimo priemonę.
• Numesti padėkos svorį
• SVEIKAS VAIKAS – Šiaulių r. Kuršėnų lopšelis-darželis „Nykštukas“
• Nykštukų spąstai
• Svorio netekimas, o ttc
• Dydis: kūno ilgis - mm, uodegos ilgis - mm, sparnų plotis - cm.

Vaikai, kurie nepakankamai pavalgo arba yra netinkamai maitinami, būna mažesni, dažniau serga, prasčiau mokosi.

Dėl netinkamos mitybos per pastaruosius metus padaugėjo ir antsvorio bei nutukimo tarp vaikų atvejų, o tai taip pat sukelia daugybę grėsmingų ligų.

Ką tuomet daryti?

Nesėskite su vaiku prie stalo, turėdami tik tą vienintelį tikslą — pamaitinti svorio nykštukas, nežiūrint į nieką. Neverskite vaiko valgyti, jei jis nenori, ir nereikalaukite, kad suvalgytų viską, kas yra lėkštėje. Neleiskite vaikui valgyti žiūrint televizorių.

Prie naujo maisto mažylį pratinkite kantriai. Leiskite vaikui valgyti tiek, kiek jis nori.

Užkandžiavimas turėtų būti apgalvotas, geriausiai tam tinka vaisiai arba jogurtas. Pasistenkite, kad vaikas laikytųsi mitybos režimo: tris kartus pagrindiniai valgiai ir du kartus — užkandžiai. Svorio nykštukas vaiko atsparumą neigiamam reklamos poveikiui. Venkite vaikui į svorio nykštukas ugdymo įstaigą dėti saldumynų svorio nykštukas ar kitiems vaikams pavaišinti.

Kartais svorio nykštukas kartu su vaiku, sugalvokite patiekalams įdomius pavadinimus. Taigi, norėdami užauginti sveiką ir laimingą vaiką, tėvai turėtų stengtis suformuoti kuo teisingesnius jo mitybos įpročius nuo mažų dienų. Patarimai kaip svorio nykštukas maitintis: Valgykite daug maisto produktų, kuriuose yra sudėtinių angliavandenių; Kuo daugiau valgykite daržovių ir vaisių; Išlaikykite tinkamą kūno svorį ir jūs puikiai jausitės; Valgykite saikingai — mažinkite vieno ar kito produkto kiekį, bet neatsisakykite jo svorio nykštukas Valgykite reguliariai.