Svorio netekimas svarų vs colių
Turinys
Kiekvieną rytą ji žingsniavo ant svarstyklių ir beveik savaitę neturėjo budėjimo.
Bet, remdamasi jos maisto žurnalais, žinojau, kad ji eina pasiklydusi. Aš anksčiau rašiau dienoraščius apie svarų paslaptį. Trumpai tariant, kai žengi ant svarstyklių, tu ne tik matuosi riebalus.
Jūsų bendrą kūno svorį sudaro septyni skirtingi dalykai: 1 raumenys 2 kaulai 3 organai pvz. Trumpai tariant, visiškai įmanoma netekti kūno riebalų ir nematyti jokio masto skirtumo, nes padidėjo vienas iš kitų šešių komponentų paprastai4, 6 arba 7, kartais 1. Colių yra kita istorija.
Be pokyčių, kuriuos sukelia pilvo pūtimas ir arba vandens susilaikymas, dauguma jūsų kūno dalių svorio netekimas svarų vs colių nedaug, nebent svorio netekimas svarų vs colių jūsų riebalų ląstelės susitraukia ar patinsta, arba b jūsų raumenų masė auga ar mažėja. Faktinių riebalų ir raumenų pokyčiai paprastai vyksta lėčiau. Apatinė eilutė: kuo arčiau savo svorio tikslo, tuo lėčiau prarasite kūno riebalus.
Bet ketvirtadalis svaro riebalų yra lygi sviesto lazdelėms, taigi, net jei nuostoliai neregistruojami skalėje, tai gali labai pakeisti tai, kaip atrodote ir kaip tinka jūsų drabužiai!