Svorio metimo baimės. Lukas, 24 m., JAV

Treniruotės

Naudingi straipsniaiUncategorized Dietinės tabletės: mirtį nešantis svorio metimo būdas ,Žmonės turi suprasti mus. Svorio metimas turi būti priimtinas tik tada, kai žmogaus kūno masės indeksas yra padidėjęs, ar gerokai viršijantis normalaus svorio skalę.

Tai remiasi į sveikatos būklę, savęs priežiūrą bei savo kūno paisymą. Dažna mergina svorio metimą supranta savaip — taip, kaip jis matomas svorio metimo baimės bei internete. Tada bereikalingai pasiduodama reklaminei įtakai, nes matant lieknus modelius žmogus susiformuoja sau įbruktą nuomonę — svorio metimo baimės nuomonę apie savo kūną.

Kai reklama perteikia jūsų mintis taip, kad ką jūs matote ekrane yra išskirtinis grožis — jūs akimirksniu, net nepajausdami, tai pradedate lyginti su savimi pačiu. Kažko atsisakyti reikia tik tada, kai tai jums nenaudinga, o svarbiausia — kenksminga.

Buvau "gražiai apvali" Pirmiausiai reikėtų pradėti nuo to, kad visą savo gyvenimą buvau stambi, ne stora, o gražiai apvali.

Šiuo atveju, mesti svorio metimo baimės reikia tik tada, jei nuo viršsvorio priklausytų jūsų fizinė būklė ir vidinė savijauta.

Kaip sveikai sudeginti riebalus?

Norint išvengti svorio metimo baimės ar būtinybės, pirmiausiai reikia neapsileisti. Svorio metimo baimės 3 kartus į savaitę ir pasirinkus tinkamą mitybą, jums ateityje neturėtų tekti  susidurti su viršsvoriu.

Na, o kai apie tai būna pagalvota kiek vėliau, blogiausia klaida, kurią padaro žmonės tam, jog atsikratytų keletos ar keliolikos kilogramų yra skuboti ir greitų rezultatų reikalaujantys sprendimai. Liekninamų tablečių poveikis: degantis iš vidaus kūnas, padažnėjęs širdies plakimas, silpnumas, prakaitavimas.

Pasidalink su draugais.