Kaip numesti svorio: mityba, sportas, papildai ir viskas, ko reikia efektyviam lieknėjimui

Svorio metimo aksesuarai

Rodyti po: 24 Maisto papildai lieknėjimui svorio metimo aksesuarai tai puikus pasirinkimas padėti sau kryptingai siekiant teigiamų rezultatų svorio metimo procese. Riebalų degintojas, tai maisto papildas, sudarytas iš veikliųjų medžiagų, kurios skirtos mažinti riebalų kiekį organizme padidinant organizmo temperatūrą, pagreitinant medžiagų apykaitą, pašalinant nereikalingus skysčius, slopinant apetitą.

svorio metimo aksesuarai numesti svorio su kashi go lean

Svorio mažinimo papildai dažniausiai yra dviejų rūšių - termogenikai ir lipotropikai. Termogeninis procesas - tai procesas, kai kūnas sugeba sudeginti didesnį kiekį kalorijų, o ko daugiau organizmas kalorijų sudegina, tuo daugiau šilumos gamina. Termogenikai paskatina šilumos gamyba, o terminė energija skatina riebalų ir kalorijų sudeginimą.

per mažas svorio metimas per savaitę atsisakyti cukraus numesti svorio

Termogeninių maisto papildų lieknėjimui sudėtyje svorio metimo aksesuarai yra bevandenis kofeinas, kofeinas iš žaliosios arbatos ekstrakto arba guaranos, karčiųjų apelsinų citrus aurantium ekstraktas. Svorio metimo aksesuarai maisto papildų lieknėjimui rūšis, tai maisto papildai su L-karnitinu.

L-karnitinas — natūralus, į B grupės vitaminus panašus junginys, kuris padidina ląstelių membranų pralaidumą riebiosioms rūgštims.

Vaida Kurpienė: sidžiausios svorio metimo klaidos ir patarimai kaip sulieknėti visam laikui

Karnitinas padeda transportuoti šias rūgštis į mitochondrijas, kuriose jos yra panaudojamos energijai gauti. Žinoma maisto papildai riebalų deginimui yra gera pagalba sorio metimo procese, dėl savo sudėtyje esančių medžiagų, kurios stimuliuoja ir pagreitina riebalų deginimo procesą, tačiau jokiu būdu neatstoja sporto ir dietos.

svorio netekimas mergelėms 3 savaičių svorio stovykla