Laidoje „Visi mes žmonės“ žinomos moterys pasidalijo svorio metimo paslaptimis | Žmonėpoilsiavieteasveja.lt

Svorio metimas keičia įpročius. NAUJAUSI KOMENTARAI

Turinys

    Autorius: Žmonės.

    Vieni palūžta, kiti — ne. Ar tai reiškia, kad pastarieji turi stipresnę valią?

    Kaip taisyklingai pakeisti savo mitybos įpročius?

    Jos sutaria dėl vieno: mesti svorį reikia ne stipriai sukandus dantis, o plačiai šypsantis. Ne kankinti save, o mylėti.

    Spausdinti Nauda: T. Kupšienė tikina, kad sveikos mitybos piramidė sugalvota ne šiaip sau. Vytauto Liaudanskio nuotr. Svorio metimą ir tirpstančius kilogramus pirmosiomis dienomis lydi euforija.

    Tada patiks ir kasdienis atvaizdas veidrodyje. Jų mitybos principai šiek tiek skiriasi, tačiau visos daug juda ir valgo tai, kas joms skanu.

    deginti riebalus baseine svorio netekimas naujoji pilis pa

    Dainininkė Irena Starošaitė visą gyvenimą kovoja su antsvoriu. Šiuo metu ji džiaugiasi sulieknėjusia figūra ir dieta, kuri keičia esminius mitybos įpročius, bet nealina organizmo ir nereikalauja titaniškų pastangų — tik šiek tiek disciplinos.

    svorio metimas keičia įpročius

    Nors praėjo 20 metų, iš atminties Irena iki šiol negali išmesti vasaros svorio metimas keičia įpročius savo vestuves — tada ilgam išvyko gastrolių į Japoniją. Kartu vežėsi ir savo pačios nuotrauką, kuri kaip reikiant sutrikdė, — ypač joje puikiai matomas pagurklis Tą mėnesį Japonijoje Irena ne tik koncertavo: po truputį keitė mitybą, pradėjo bėgioti, sportuoti. Tad vieną dieną ji pabudo su mintimi, jog laikas lieknėti: pranešė apie tai bendradarbiams ir parašė į feisbuką.

    numesti padėkos svorį svorio metimo istorijos jauniems suaugusiems

    Pakeitusi produktus sveikesniais, sureguliavusi režimą, pradėjusi daug judėti, sportuoti ji tikina, jog mesdama svorį visai nesikankino. Energija trykštanti moteris prisipažįsta: dabar ji turi naują tikslą — tapti atletiška. Daugiau nei prieš trejus metus atlikėjai Donaldai Meiželytei buvo sunkus metas — vienas po kito anapus iškeliavo abu jos tėvai.

    svorio metimas keičia įpročius 8 savaičių riebalų nuostoliai

    Slogios emocijos, lydytų sūrelių valgymas priešais televizorių, apatija greitai tapo pastebimi plika akimi — bent jau aplinkiniams. O kai kartą iš draugės, pamaniusios, jog Donalda laukiasi, sulaukė entuziastingų sveikinimų, dainininkė patyrė šoką.

    svorio metimas keičia įpročius

    Nuo svorio metimas keičia įpročius karto iš gyvenimo buvo išbrauktos didelės porcijos, nesveiki produktai, tingėjimas na, gerai — jo šiek tiek liko ir kilogramai po truputį ėmė tirpti.