Prarasti 80 svarų riebalų

Oz ištyrė ekstrakto poveikį moterų. Pusę mg žalios kavos pupelių ekstrakto buvo skirtos 30 minučių prieš pusryčius, pietus ir vakarienę dvi savaites; kita pusė buvo skiriama placebo.

Here are recent photos of Ewa Walczak from Warsaw, who has already tried some weight loss supplement.

Dalyviams buvo teigiama išlaikyti savo įprastą prarasti 80 svarų riebalų ir laikyti maisto žurnalą. Moterys, kurios paėmė ekstraktą, vidutiniškai prarado 2 svarus, o placebo grupė prarado vidutiniškai 1 svarą Nuo epizodo išleidžiamos žalios kavos pupelių ekstraktas tapo prarasti 80 svarų riebalų iš labiausiai ieškomų terminų internete.

Vis dėlto keletas paskelbtų tyrimų ištyrė ekstrakto poveikį svorio netekimui — ir niekas per ilgą laiką. Neseniai vykusio mažo 22 savaičių tyrimo metu mokslininkai prarasti 80 svarų riebalų 16 suaugusiųjų, turinčių mažos dozės žalią kavos pupelių ekstraktą mg du kartus per parądidelės dozės mg, 3 kartus per parą arba placebo 3 prarasti 80 svarų riebalų per dieną po 6 savaičių su 2 savaičių trukmės pertrauka, kai tabletes nenaudojate tarp sekų.

Asmenys buvo raginami būti fiziškai aktyvūs, tačiau dietos pokyčiai nebuvo prarasti 80 svarų riebalų.

Neigiamo šalutinio poveikio nepastebėta. Žalioji kavos pupelių ekstraktas yra kofeinas, stimuliatorius, susijęs su svorio praradimu.

Tiesa apie masės auginimą

Jis taip pat pasižymi aukštu chlorogeno rūgšties kiekiu, polifenolio antioksidantu, kurį, pasak mokslininkų, gali skatinti svorio mažėjimą, sumažinant riebalų ir gliukozės įsisavinimą žarnyne ir mažinant insulino kiekį, siekiant pagerinti medžiagų apykaitos funkciją.

Nors vidutinis svorio netekimas — maždaug 5,5 svaro — buvo vidutinio sunkumo galbūt todėl, kad dozės buvo nedaug mg per parąmokslininkai atkreipė dėmesį į blogą tyrimų kokybę ir pasiūlė daugiau tyrimų prieš rekomenduojant ekstrakto svorio netekimui.

Nors ekstraktas yra saugus, gėrimas per daug chlorogeno rūgšties gali padidinti širdies ligų riziką, nes jis padidina aminorūgščių, homocisteino kiekį. Apskritai rekomenduojama, kad suaugusiųjų kavos gėrėjai sunaudotų vidutiniškai vieną dieną, apie 3 ar 4 puodelius arba mg.

Tačiau, nepaisant žaliosios kavos pupelių šurmulio, verta netaikyti lėšų svorio mažinimui, ypač kai rezultatai gali būti nedideli — vienos papildomos svaro, prarastos ekstrakto grupės Oz tyrime, vos netgi verta paminėti, ilgalaikis pavojus yra neaiškus. Vietoj to laikykitės to, ką žinome, padeda ilgą laiką prarasti svorį: tvari ir maloni dieta, susieta su kasdieniu fiziniu aktyvumu.

Tai nuobodus, bet saugus ir efektyvus. Ar bandėte žalios kavos pupelių ekstraktą?

Order Restore Your Hair Enhance Your Life Hair loss was an obstacle for many men in prior generations, but now there is no excuse for allowing hair loss to affect your life. Follixin rejuvenates your hair follicles safely and scientifically. John Chaffey, 52 age, Leeds, Great Britain Follixin Is Your Hair Growth Solution Whether you have struggled with hair loss for many years or only recently began to notice hair falling out every time you brush it or shower - Follixin is the perfect solution because of its two stage approach to restoring prarasti 80 svarų riebalų natural hair.

Kokia sėkmė? Ne, duh Autorių pabaiga: moterys yra lankstesnės Leave a Reply Your email address will not be published.

Tiesa apie masės auginimą 4.