Padėti nutukusiam žmogui numesti svorio
Turinys
Skaitykite forume: Dalintis: Modernioje visuomenėje grožio etalonas - lieknas, grakštus kūnas.
Veiksmingos dietos – ar jos įmanomos?
Televizoriaus ekrane retai kada pamatysi apkūnų žmogų - nebent tai būtų neigiamas personažas. Ir vis daugiau moterų bei vyrų, veikiami masinės informacijos priemonių padėti nutukusiam žmogui numesti svorio nuostatos, kad nutukimas - negražu ir kenksminga sveikatai, nutaria atsikratyti antsvorio.
Tačiau tai ne visada lengvai pavyksta. Kokios psichologinės problemos vargina antsvorio kamuojamą žmogų?
Metant svorį patariama valgyti šiuos 20 produktų
Galbūt yra naujų metodų, galinčių padėti daug efektyviau įveikti šią negalią? Kokie žmonės kreipiasi į Jus dėl antsvorio problemų?
- MITYBA - Sveikas Žmogus
- Aš esu nutukęs ir noriu numesti svorio - poilsiavieteasveja.lt
- Lietuvoje kas 5 žmogus yra nutukęs.
- Sugebėjo išgyventi dienas be maisto: kaip tai įmanoma?
- Раз Ричард остановился и направился к месту, где начиналась густая поросль.
- Metant svorį patariama valgyti šiuos 20 produktų - LRT
Esant paprastam nutukimui žmogus kreipiasi todėl, kad jaučia diskomfortą dėl savo svorio, jį žeidžia bet koks užsiminimas apie nevykusią jo išvaizdą, jis jaučiasi nepilnavertis, apriboja socialinį aktyvumą. Kartais tai netgi sukelia padėti nutukusiam žmogui numesti svorio ir todėl norėdami atsikratyti antsvorio, žmonės ieško pagalbos.
Prieš ateidami pas gydytoją šie žmonės dažnai jau būna išbandę daug dietų, sporto rūšių, tačiau nesulaukia ilgalaikio rezultato.
Žmogų nuspręsti atsikratyti antsvorio dažniausiai paskatina noras išspręsti kai kurias problemas. Per didelis svoris apriboja ne tik socialinį aktyvumą, bet ir seksualinį gyvenimą. Nutukęs žmogus gali mylėtis tik tam tikrose pozose, jis tampa nepatrauklus, mažėja libido, kyla erekcijos sutrikimai vyrams. Į nutukusį partnerį gali atsirasti neigiamas požiūris.
Turnersville nj svorio netekimas
Nutukęs žmogus gali galvoti, kad jis nėra geidžiamas ir norimas. Kai svoris sumažėja, šios problemos išsprendžiamos.
Triukai, kurie be vargo padės atsikratyti kelių kilogramų Triukai, kurie be vargo padės atsikratyti kelių kilogramų Daugelis žmonių galvoja, kad liekniems mesti svorį yra paprasčiau.
Žmogus įgauna daugiau pasitikėjimo savimi, neapsiriboja tik darbu ir namais. Kaip apibūdintumėte antsvorį turinčių žmonių psichologinį portretą, socialinę ir finansinę padėtį?
Nutukimas prasideda nuo paprasto persivalgymo, o vėliau pereina į medžiagų apykaitos sutrikimus. Dažnai nutukimas pradeda vystytis tada, kai kinta žmogaus gyvenimo sąlygos, atsiranda nepasitikėjimas savimi, rytdienos neapibrėžtumas tai, beje, būdinga dabartinei mūsų visuomenės situacijai. Ir tunka žmonės, gaunantys mažesnes pajamas.
Skirtingi maisto produktai organizme įveikia skirtingus medžiagų apykaitos kelius. Jie gali skirtingai paveikti alkį, hormonus ir tai, kaip mes deginame kalorijas. Dvidešimt svorio metimui palankiausių maisto produktų — ir tai pagrįsta mokslu — pristato Independent. Visas kiaušinis Kadaise baimintasi dėl juose esančio nemažo cholesterolio kiekio, tačiau padėti nutukusiam žmogui numesti svorio kiaušiniai išgyvena tikrą renesansą. Naujausi tyrimai rodo, kad šis produktas nedaro neigiamos įtakos kraujyje esančiam cholesteroliui ir nesukelia širdies smūgių.
Be to, dar yra šeimos tradicijos: kai kurios šeimos linkusios kaupti ir materialine prasmenes jas dažnai kamuoja nerimas dėl ateities. Jei poreikis valgyti kyla atsiradus nerimui, tai rodo, kad silpnas žmogaus ego, kad žmogus nesugeba gintis nuo išorės.
Kartais nutukimas rodo, jog yra neišspręstų konfliktų su tėvais - kai kūdikis nebūna ilgai maitinamas krūtimi, jis nepereina oralinės stadijos ir atsiranda vadinamasis nesaugumo jausmas, o jis mažinamas valgymu. Valgydamas žmogus tarsi sunaikina padėti nutukusiam žmogui numesti svorio aplinką.
Sugebėjo išgyventi dienas be maisto: kaip tai įmanoma? - Mokslo ir technologijų pasaulis
Valgymas mažina nerimą ir nutukę žmonės sako, kad streso metu jie puola prie maisto. Taip yra todėl, kad pavalgius kraujas nuteka į virškinimo traktą ir kyla mieguistumas. Pasirodė naujas medikamentas - Ksenikalis.
Kokie jo privalumai? Ksenikalis neveikia smegenų centrų kaip kiti anksčiau vartoti vaistai nuo nutukimo. Pavyzdžiui, antidepresantai mažina apetitą, nes kyla pasišlykštėjimas maistu, tačiau juos vartojant ne visada pasikeičia mitybos įpročiai, o tai labai svarbu gydant nutukimą.
Ksenikalis sunkina riebalų kalorijų pasisavinimą, žarnyne blokuodamas fermentų - lipazių, skaidančių riebalus, poveikį, todėl apie 30 proc.
- Veiksmingos dietos — ar jos įmanomos?
- Kaip pašalinti užsispyrusius pilvo riebalus
- Pirmas dalykas, tai tiesiog nesisverti ir nežinoti kiek sveriate.
- Veiksmingos dietos – ar jos įmanomos? - Temos - Ligos, sveikata, vaistai - poilsiavieteasveja.lt
- Svorio metimo pozityvumas
- Triukai, kurie be vargo padės atsikratyti kelių kilogramų
- Spaudoje - Gastro Klinika | Nutukimo gydymas
Norintiems numesti svorio dietologai pataria skaičiuoti kalorijas, gaunamas iš riebalų. Todėl tenka mokytis pasirinkti neriebų maistą ir keisti savo valgymo įpročius.
Vaistas rekomenduojamas vartoti ne mažiau aštuonių mėnesių ir tikimasi, kad per šį laikotarpį turėtų susiformuoti sveikos mitybos įpročiai.
Svoris pradeda kristi pamažu - per mėnesį po keletą kilogramų. Dietos sumažina apie 10 kg svorio per mėnesį, tačiau organizmas nepakelia tokio svorio svyravimo, ir kūno masė greitai atsistato. Mažinant svorį po truputį ir pradėjus valgyti neriebius maisto produktus, poveikis išlieka ilgai.
Ypač efektyviai svoris mažėja, jeigu žmogus dar padidina fizinį aktyvumą.
Posts navigation
Esant dideliam antsvoriui, kurio atsiradimą paskatino psichologinės priežastys nerimas, depresijareikia konsultuotis su psichiatru bei psichologu. Dažnai tai būna veiksminga, tačiau ne visiems, nes psichoterapija yra skausmingas procesas, o vartoti vaistą - labai paprasta. Ar gydymas brangus?
