Numesti svorio būdamas 43 metų

Pasquale Cozzolino sako, kad sportavo, sumažino suvartojamų kilokalorijų kiekį, tačiau neatsisakė picos. Ir visa tai jam padėjo atsikratyti nei daug nei mažai — 45 kg per 7 mėnesius.

Atkaklus apsaugininkas papasakojo, kaip numetė 43 kilogramus

Svoris, kaip jis pasakojo užsienio žiniasklaidai, jam tapo fizine ir psichine problema, nes kai vyras apsilankė Italijoje, šeima jo nepažino — per greitą laiką prilipo ne vienas kilogramas. Laikydamasis kitokio mitybos plano jis neatsisakė picos, kurią valgydavo kasdien, nes svarbiausia jam buvo palaikyti kasdienę kcal normą.

Rezultatas džiugina! Žmona nustebino iš Afganistano grįžusį vyrą — pasitiko 43 kg lieknesnė Kai Misty Shaffer vyras metams išvyko į Afganistaną, ji nusprendė keisti gyvenimo būdą ir pradėjo nuo mitybos: jos racione atsirado neapdoroti grūdai, vaisiai, daržovės, liesa mėsa, vanduo ir kiti sveiki produktai.

Taip moteris pamažu metė kilogramus, kol grįžęs vyras buvo tiesiog priblokštas tuo, ką pamatė.

Mažylio svorio ir ūgio metamorfozės Lapkričio 3d. Peržiūrų skaičius: Pirmaisiais metais svarbiausi mažylio vertinimo rodikliai, pagal kuriuos gydytojai sprendžia apie jo vystymąsi, yra svoris, ūgis ir galvytės apimtis. Kokie jie turėtų būti ir ką reiškia nukrypimai nuo normos? Viena pirmųjų žinių, kurias gimdymo namuose gydytojai praneša tėveliams, — tai gimusio kūdikio svoris ir ūgis. Šie duomenys svarbūs tiek gydytojui, kuris vertina gimusio mažylio būklę, tiek tėveliams, skubantiems pranešti šią naujieną giminėms ir draugams.

Nes visus metus bendraudama virtualiai Misty jam taip geriausius svorio metimo papildymo vartotojų pranešimus neišdavė savo paslapties, o vėliau kaip reikiant nustebino oro uoste, kai jį pasitiko pasislėpusi už draugų.

Sutuoktiniai drauge atsikratė daugiau kaip kilogramų Kaip jie numesti svorio būdamas 43 metų pasiekė? Griežta dieta, fizinis aktyvumas ir komandinis palaikymas buvo tai, ko jiems reikėjo, kad džiaugtųsi numesti svorio būdamas 43 metų numesti svorio būdamas 43 metų tobulesnėmis kūno formomis, bet ir dailesniais veido bruožais. Anksčiau Justinas Sheltonas svėrė apie kg numetė per kgo jo žmona svėrė gerokai daugiau nei kg numetė beveik 80 kg.

Sėkmės istorija: mergina atsikratė pusės savo svorio – 60 kg – ir nuskynė laurus modelių konkurse

Nieko keista, kad giminaičiai, kurie šios poros nematė keletą metų, neatpažino jos! Anksčiau šiems sutuoktiniams maistas buvo tarsi išsigelbėjimas — juo jie malšino savo bėdas: Loren drovėjosi savo išvaizdos ir kūno, o jos vyras Justinas dėl kelio traumos, patirtos dar mokykloje, negalėjo užsiimti sportine veikla.

Vaida Kurpienė: sidžiausios svorio metimo klaidos ir patarimai kaip sulieknėti visam laikui

Moteris numetė 45 kilogramus, nes negalėjo žaisti su savo vaikais Jennifer Gillam sako, kad svoris jai buvo tapęs numesti svorio būdamas 43 metų našta — ji negalėjo atsistoti nuo grindų dėl papildomų kilogramų. Visa tai jai trukdė žaisti su sūnumi ir gerai jaustis, tad Jennifer sau pasakė — gana! Ji sako, kad dabar jaučiasi puikiai, sveikai ir energingai, be to, moteriai netrūksta pasitikėjimo savimi.

Anksčiau ji valgydavo labai daug ir nesveiko maisto — nuo traškučių iki makaronų su sūriu, o dabar jos mityboje vietos atsirado sveikiems patiekalams — daržovėms, vaisiams, liesai mėsai ir pan.

Jo gyvenimas buvo paskendęs rūke: nevaldomas apetitas, alkoholis, naršymas po internetą ir besaikis televizijos žiūrėjimas skatino tik toliau pilnėti. Būdamas 21—erių, vaikinas jau svėrė kg, kol galiausiai, sulaukęs 29 metų, pagaliau sau pasakė STOP!

Šis vyrukas, kuris dėl didėjančio svorio netgi norėjo prieš save pakelti ranką, vis dėlto susiėmė ir didžiulės valios pastangomis vos per pusantrų metų numetė kone pusę priaugtų kilogramų!

Perskaitęs šį straipsnį tiksliai žinosi, kas yra intermittent fasting protarpinis badavimaskaip tai veikia, ar tai sveika ir ar tai efektyvu metant svorį bei auginant raumenų masę. Sulėtinsi medžiagų apykaitą ir pamesi visus raumenis. Susigadinsi sveikatą.

Vaikinas suprato, kad vienintelė išeitis pakeisti savo gyvenimą — tai mesti gerti ir pradėti sportuoti. Būtent taip jis ir padarė.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Šios neįtikėtinos tranformacijos — iš stambuolio į raumeningą vyruką, jį taip įkvėpė, kad M. Waudby nusprendė tapti treneriu, ne šiaip sau pasivadinusiu Mr. Muscles lietuvių k.