Agnė Gilytė pataria: drabužiai, kuriuos privalo turėti visos moterys | poilsiavieteasveja.lt

Moterų lieknėjimo drabužiai

Mitybos planai Seserims Ievai ir Agnei pavyko ištrūkti iš užburto rato Seserys Ieva ir Agnė skundėsi, kad niekaip negali ištrūkti iš užburto rato: kasmet jų svoris tik didėjo, o efektyviai kovoti su kilogramais taip ir nepavyko.

Po dvejų metų kančių atrado lieknėjimo receptą: per 3 mėnesius numetė 10 kg

Rezultatas — po 21 dienos Ieva nuo 90 kilogramų sulieknėjo iki 84 kilogramų, o Agnė — nuo iki kilogramų. Kad seserys sulieknėjo pradėjo matytis ne tik ant drabužių. Aplinkiniai ėmė pastebėti ryškėjančius moterų skruostikaulius ir dailesnius kaklus. Jos sesuo, 35 metų Agnė su antsvoriu kovoja dar ilgiau — nuo pat mokyklos laikų.

Deja, moterų lieknėjimo moterų lieknėjimo drabužiai kas nė vienas būdas atsikratyti nepageidaujamo svorio nebuvo efektyvus.

20 svorio metimas

Vyresnioji Ieva, pradėdama lieknėti, sveria 90 kilogramų, o Agnė — kilogramus. Jų tikslas — išlaisvinti apkūnaus kūno viduje įkalintas lieknas moteris ir pagaliau ištrūkti iš užburto rato, kai kasmet kilogramų ne mažėja, o daugėja.

Net pačios nustembame, kai pamatome save nuotraukose. Viduje mes sau esame gražios, protingos, savimi pasitikinčios, lieknos moterys. Abi moterys yra aktyvios verslininkės, skiria nemažai dėmesio savo išvaizdai ir gerai savijautai.

moterų lieknėjimo drabužiai

Seserys stengiasi valgyti gerą ir kokybišką maistą, tačiau abi neslepia, kad porcijos — tikrai per didelės. Nors abi nemėgsta saldumynų, tačiau mėgsta užkandžiauti. Sočiausias jų valgymas dažniausiai būna vakare. Dar viena moterų silpnybė — skanūs padažai.

Sekite mus:

Ieva pasakoja, kad iki trisdešimtmečio jos svoris svyruodavo nuo 60 iki 65 kilogramų. Vėliau kilogramai po truputį kaupėsi, o dabar jau trečiasis pavasaris, kai ji turi atnaujinti visą garderobą, nes senieji drabužiai vėl nebetinka. Agnė su antsvoriu kovoja nuo paauglystės. Baigiant mokyklą ji buvo sulieknėjusi iki 60 kilogramų, tačiau toks svoris laikėsi labai neilgai.

Moterims - skelbimai

Ir vėliau, moters gyvenime buvo psichologiškai sunkus etapas, kai ji buvo atsikračiusi 30 kilogramų, tačiau tai darė labai drastišku būdu, todėl svoris moterų lieknėjimo drabužiai sparčiai sugrįžo.

Viena iš tokių buvo — kai penkias dienas gėriau tik naminį limonadą, kurio receptą radau internete. Aš moterų lieknėjimo drabužiai ištvėriau. Ieva, priešingai, niekada nėra bandžiusi jokios dietos ar kitų lieknėjimo metodų. Man buvo labai svarbu, kad tai būtų saugu, patikima ir nežalotų sveikatos.

Kūno masės indekso ir kalorijų normos skaičiuoklė

Žinoma, motyvuoja ir kitų pasiekimai. Kai matau, kokių rezultatų pasiekia kiti, sakau sau — o kuo aš blogesnė?

Lieknėjimo projekto dalyvės tikslas yra per šias likusias dienas išlaikyti svorį stabilų ir, baigiantis projektui, atnaujinti savo garderobą. Gilytė 1. Kelnių ir švarko kostiumėlis Kostiumėlis neturi būti nuobodus ar toks, kurį nusiperkate ir dėvite tik specialiomis progomis.

Kaip natūraliai deginate kūno riebalus pradžia, neslėpsiu, mums buvo labai sunki. Pirmųjų dienų euforiją vėliau keitė noras viską mesti.

Dalios lieknėjimas "iš smalsumo": pokyčiai veide ir laisvesni drabužiai

Labai padėjo tai, kad buvome dviese ir įsipareigojome siekti užsibrėžto tikslo. Seserys įsitikinusios, kad būtent 3 savaitės yra tas laikas, per kurį įvyksta lūžis. Dabar jos nebesižvalgo atgal ir tikina, kad nebenorėtų susigrąžinti buvusio gyvenimo būdo. Išmokome planuoti laiką, valgyti reguliariai, sveikai ir saikingai, gerti daugiau vandens, aktyviau judėti.

Nuorodos kopijavimas

Kai matai, kaip drabužiai laisvėja, pati esi lieknesnė, energingesnė, vikresnė — nebesinori žvalgyti atgal. Moteris prisipažįsta, kad pradžioje profilis prarasti svorio labai sunku moterų lieknėjimo drabužiai įvairioms pagundoms ir galvoje vis sukosi mintys, kaip galima apgauti sistemą.

Tačiau tiek sesers palaikymas, tiek sau ir aplinkiniams duoti pažadai neleido palūžti. Jaučiuosi soti ir rami, nors pirmosios dienos buvo siaubingos — galvojau vien apie tai, kaip noriu valgyti.

  • Moterims treninginiai drabužiai - poilsiavieteasveja.lt
  • Kaip jlo numetė tiek svorio
  • Dieta—spąstai: svoris nuo jos dvigubėja   92 Iš sporto salės pabėgo kompleksuodama Kai suprato, kad reikia kažką daryti, Vida svėrė 85 kg.
  • lieknejimo drabuziai skelbimai - poilsiavieteasveja.lt
  • Спросил Патрик у Макса.
  • Ну, теперь по крайней мере не придется все время поджидать нас, старых хрычей, - подмигнул ему Макс.
  • Agnė Gilytė pataria: drabužiai, kuriuos privalo turėti visos moterys | poilsiavieteasveja.lt

Iš pradžių mes galvojome, kaip reikės ištverti tas tris savaites, o dabar žinome — kiekvienas moterų lieknėjimo drabužiai tai padaryti. Svarbiausia, nepasiduoti po euforijos užeinančiam pesimizmui, ypač tuo metu, kai svoris kurį laiką nustoja kritęs.

moterų lieknėjimo drabužiai

Seserys jį rekomendavo ir ne vienam žmogui iš savo aplinkos, nes niekas geriau taip nemotyvuoja, kaip akivaizdžiai matomi rezultatai.