Kaip sulieknėti daviklius
Turinys
Jis kalba apie raugintus kaip sulieknėti daviklius, kurie yra puikus probiotikų - gerųjų bakterijų šaltinis. O laidoje viešėjęs virtuvės šefas Alfas Ivanauskas siūlo porą nesudėtingų receptų.
Tyrimo imtis - 24 savaitės, — pasakoja A. Štai ką reiškia turėti normalią žarnyno mikroflorą! Sutrikus žarnyno bakterijų balansui blogųjų bakterijų membranoje esantys lipopolisacharidai patenka į kraują ir prisideda prie atsparumo insulinui išsivystymo.
O kur yra atsparumas insulinui, ten dažnai ir augantis svoris. Be to, raugintuose agurkuose yra vitamino E, pantoteno rūgšties, magnio, fosforo ir kalio, priduria profesorius.
Posts navigation
Palaiko sklandų smegenų darbą Ne veltui sakoma: kaip mes jaučiamės, taip ir atrodome. Ir tai labai aiškiai atskleidžia mūsų veidai, emocijos, elgesys, teigia A.
Jeigu jų kiekis yra mažas, tai gali padidinti Parkinsono ligos riziką, atsiranda motorinės elgsenos ir koordinacijos pablogėjimas.
- Unikausko patarimai Sunku patikėti, tačiau Lietuva yra viena iš labiausiai nutukusių Europos šalių ir patenka į TOP penketuką!
- Tonizuojantis svorio netekimas Harley gatvėje
- Sudeginti 1kg riebalų per savaitę
Taip sumažėja nerimo ar depresijos simptomai, priduria A. Gerina odos būklę Neabejotinai svarbu tinkamai valyti odą, tačiau labai svarbu ir ja rūpintis iš vidaus.
Tačiau gydytojas įspėja, kad rauginti agurkai gali turėti ir šalutinį poveikį: valgant per daug raugintų agurkų ar geriant didelį agurkų skysčio kiekį, gali atsirasti dujų kaupimasis, pilvo pūtimas. Laidoje viešėjęs virtuvės šefas Alfas Ivanauskas pateikė kaip sulieknėti daviklius nesudėtingų receptų su raugintais agurkais.
Silkė su raugintais agurkais.
