20 kg svorio netekimas 3 mėnesiai. Per nėštumą nepriaugau svorio! - Mamos Žurnalas

Draugaukime ir Facebooke! Esu dviejų mergaičių mama.

Marija, 28 metai

Vyresnėlei tuoj sueis 2 metukai, o mažajai ką tik sukako 6 mėnesiai. Savo pirmagimę gimdžiau 29 metų, nėštumas buvo lengvas ir jaučiausi puikiai. Svoris pradėjo pamažėle augti nuo 3 nėštumo mėnesio, bet dėl to labai nepergyvenau, esu mėgėja pasivaikščioti, tad savo laisvu laiku išlėkdavau pasivaikščioti po miestą ar pasigrožėti gamta už miesto.

• Svorio netekimas sveikatos priežiūra
• Juodos kavos poveikis svorio metimui
• Riebalų nuostoliai auburn ma
• Tirpstantys kilogramai po gimdymo: venkite staigaus svorio kritimo - Mamos Žurnalas

Kad eisiu gimdyti priaugusi 20 kg, net nesitikėjau. Niekada neskaičiavau kalorijųneribojau maisto nėštumo metu, valgiau kiek norėjau, ką norėjau ir kada norėjau. Taip pradėjom gaminti vakarienes 3 asmenims: man 2 porcijos, jam - viena.

Nuorodos kopijavimas

Kai gimė mūsų pirmagimė, ligoninėje palikau 7 kg. Likusieji 13 kg ištirpo be jokiu dietų ar sporto salės. Mano paslaptis - žindymas. Žindydama savo mergytę laikiausi tokios pat taisykles - niekada neribojau jokio maisto, valgiau kada norėjau, kiek norėjau ir ką norėjau. Svoris antrojo nėštumo pradžioje visiškai neaugo.

100 LBS OF SLIME! DIY Giant 45 Kilo Slime Stress Ball!

Gimdyti važiavau su 15 kg papildomo svorio. Ligoninėje nukrito 6 kg.

Po gimdymo svoris taip greitai nekrito, kaip su pirmagime, bet aš tikėjau motinos gamtos galia ir buvau įsitikinusi, kad vargti su kalorijų skaičiavimu neteks. Kai antrajai dukrytei buvo 3 mėnesiai, dar nešiojau likusius papildomus 6 kilogramus.

Niekada neribojau maisto, pagimdžiusi tebevalgiau po 2 porcijas ir dar daugiau. Kai mūsų mažajai sukako 4 mėnesiai, prabudau tokia pat, kaip ir prieš nėštumą.

Paslaptis - žindymas.

Iki šiol šiuos žodžius prisimenu su šypsena. Suprantu, kad ne visoms taip pasiseka, bet reikia tikėti ir pozityviai mąstyti.

Klientų pasiekimai

Aš iki šiol valgau po 2 20 kg svorio netekimas 3 mėnesiai, žindančios mamos žino, kokie alkio priepuoliai užpuola, o mano vyras tebesididžiuoja mano apetitu. Jam net gaila mano prarastų kilogramų, nes pagimdžiusi aš jam buvau pati gražiausia.

Tad, moterys, kilogramai patys ištirps, kai bus šalia mylintis ir palaikantis vyras bei godus kūdikis.

Mama Inga.